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¿Qué beneficios físicos puedo esperar al practicar Kundalini Yoga?



  • Fortalece y balancea el sistema nervioso dándote la capacidad de resistir los desafíos diarios con entereza y energía.

  • Los músculos son fortalecidos, evitándose la atrofia muscular, producto de la vida sedentaria.

  • Ayuda a mantener los músculos tonificados y fuertes.

  • Reduce el estrés y todas las enfermedades producidas por esta causa.

  • Brinda un masaje interno a los tejidos y órganos del cuerpo, incrementando la circulación de la linfa y otros fluidos del cuerpo.

  • El sistema endocrino es ayudado al ser todas las glándulas masajeadas y revitalizadas.

  • Produce una excelente desintoxicación de la sangre y todo el organismo. reduciendo la tendencia a adicciones.


¿ Quiénes pueden practicar Kundalini Yoga?

Toda persona puede practicar Kundalini Yoga, no se requiere experiencia anterior en ningún tipo de Yoga.

Tampoco importan tus creencias particulares. Yoga no es una religión, y personas de todas las creencias pueden practicar.

Kundalini Yoga es una experiencia de acercamiento a tu propia realidad interna.